Larian 5 KM JomRun Sarawak

Hai, lambat sikit update pasal larian pertama untuk tahun ni. To be honest, aku pada 20 tahun yang lepas tak terfikir yang pada tahun 2020 aku akan ikut larian 5 KM di Majlis Bandaraya Kuching Selatan (MBKS). Well, kita tak boleh predict masa depan. Future itu misterius~

Okay, untuk larian pertama tahun ni (iaitu pada 12/1/2020- Ahad) jujur aku cakap aku tak berlari pun. Aku memang tak ada usaha langsung nak berlari. Aku cuma nak start fresh tahun ni dengan berjalan beramai-ramai dengan participants yang tak dikenali, sambil borak dengan kakak aku yang join sekali dan menikmati keindahan Kuching. Starting pada pukul 6:30 pagi, kami sampai ke finish line sekitar jam 7:35 pagi. Aku tak anggap tu sebagai rekod larian sebab aku tak berlari pun, hahaha!

Actually baju T untuk larian ni sangat oren. Tapi still acceptable sebab aku cuma tak minat warna pink. Medal larian ni cantik, sangat ceria. Bila difikirkan warna baju pun sangat ceria. So basically, larian pertama ni aku anggap sebagai simbolik keceriaan dan kesegaran. Well, aku memang nak reset, renew and refresh tahun ni.

By the way, aku suka gila route larian kali ni. Selain dari suaana santai, aku suka route ni beri peluang peserta lihat few old buildings. Aku harap event lain nanti ada yang repeat guna route ni. Itu je la kisah larian aku yang tak ada kisah berlari pun sebenarnya. The end~

Oh, ini gambar yang aku sempat snap:

Suasana masa mula-mula tinggalkan starting point

On the way pusing bulatan

Welcome to Kuching's China Town

Masa ni dah almost sampai ke garisan penamat

Bila tengok balik, okay jugak warna baju ni

Dan ini medalnya~

@theMaGi2020

Milo Breakfast Day 2019 @ Kuching!

Hello, MaGians! Hari ni aku nak update kisah berlari-lari di stadium Kuching hari Ahad lepas bersempena dengan Milo Breakfast Day. Actually aku join larian Milo kali pertama pada tahun lepas and masa tu aku tengah berdepan dengan serangan ekzema. Tahun ni, aku berlari dengan telinga bermasalah. Aku dapat infection dalam telinga and seriously, tak seronok sebenarnya bila berlari dalam keadaan telinga pekak sebelah. Aku rasa macam tak balance tapi aku berlari jugak. Akhirnya, telinga aku bleeding mungkin sebab badan aku bounce masa berlari dan bagi kesan kat telinga kiri aku. By the way, telinga aku dalam process healing. Don't worry.

Okay, back to kisah Milo. Kali ni parking agak jauh dari kawasan event. Route untuk starting point pun bertukar, tak sama macam tahun lepas tapi finishing point tu masih sama. Aku bermula pada jam 6:35 pagi. Untuk 500-600 meter yang pertama aku jalan laju-laju. Bila lebih 1km, aku slowjog. Then around 2km, aku jalan laju dan slowjog. Untuk last 1km, aku speed sikit sebab aku tak sabar nak habiskan larian 3km. Untuk rekod peribadi, 3km kali ni aku berjaya tamatkan larian tepat 25 minit. Dari jam 6:35 pagi, aku sampai pada jam 07:00 pagi.

Apa yang seronok pasal larian Milo sebenarnya?

• Goodies yang banyak! Aku dapat macam-macam dalam goodie bag.
• Milo cup, minumlah sepuas hatimu.
• Cereal breakfast, makanlah sepuas hatimu.
• Medal Milo ni cantik, ada elemen vintage
• Merchandise untuk setiap aktiviti yang disediakan.
• Sarapan pagi pun ada- air mineral, pisang, spagetti, bihun, epal.

Aku yakin dan pasti tahun depan aku nak join lagi. Harap tahun depan aku sihat tanpa penyakit, hihi~

Ni sesi baling cawan Milo. Tahun lepas aku ikut serta. Tahun ni aku tengok je.

Malas nak berhimpit dengan sekalian manusia.

Orait, larian bermula. Tapi masa ni aku tak berlari sangat pun. Aku tengah berjalan

selaju yang boleh, sebab aku tak sempat buat warming up masa larian bermula.

Aku suka route ni sebab sejuk. Tapi kalau berlari sebelah malam, aku kena fikir

banyak kali, pokok tu rimbun sangat.

Papan tanda Uturn, masa ni aku dah berlari 2 km.

Okay, 1km yang terakhir. Aku masa tu dah rasa tak sabar nak habiskan larian.

Yeah, aku berjaya habiskan larian 3km 25 minit.

Suasana di sekitar stadium, semuanya hijau warna daun.

Okay, dah dapat medal, goodies, sarapan dan other free foods.

Dah boleh balik rumah~

See you next year, Milo!

@theMaGi2019

Sarawak Run 2019

Holla gais! Aku kembali lagi di bulan Julai yang penuh dengan situasi ups and downs. Ya, begitulah hidup seorang manusia. Tak ada problem tak sah. So, untuk menenangkan brain and nerves and all sorts of hormones, aku sertai larian 5 KM Sarawak Run di Majlis Bandaraya Kuching Selatan (MBKS). Route kali ni okay, sangat okay. Masalahnya, dah 2 bulan aku bermalas-malasan. Makanya end result memang tak dapat dielakkan. Aku semput, aku lambat, aku sakit badan dan stamina ke laut.

Sarawak Run yang berlangsung pada 21 Julai (Ahad), bersempena  dengan Hari Sarawak pada 22 Julai which is today merupakan salah satu acara yang diadakan bagi meraikan hari tersebut. Di Sarawak, hari ni cuti umum. Aku manfaatkan hari ni dengan sesi hibernate yang sungguh cemerlang, tapi tak berapa bahagia sebab sakit badan tu masih terasa. For my personal record, 50 minit untuk 5 KM which means aku spend masa 10 minit untuk 1 KM. Inilah record paling tak baik untuk 5 KM aku, bayangkan kalau aku cuba 10 KM. 

By the way, aku rasa event ni starting yang baik selepas lama sangat malas dan tak fokus. Aku rasa macam tak normal. Now, it's time to back on track. Jadi diri sendiri, habiskan projek, kurangkan stres and be proud dengan ekzema di muka. Orait, sekian~

MBKS di waktu pagi, aku dan kakak aku baru je sampai.

Suasana pagi di starting point, ramai participants

kali ni.

Gambar ni aku ambil selepas aku lalu di checkpoint,

aku tak nak minum air. 1st time aku tak berhenti kat

checkpoint.

Gambar ni sebelum membelok ke simpang finishing line.

Aku dah semangat nak habiskan larian.

Finally, berjaya habiskan larian. Memandangkan aku tengah 

menghidap ekzema dan dah berapa hari aku tak pakai mekap 

kat muka so aku pakai mask untuk mengelakkan orang 

gerun tengok aku, haha!

Medal ke-6 and still counting. Doakan aku sihat

dan dapat berlari untuk bulan akan datang.

@theMaGi

We're Borneon Run 2019!

Hai, Magians! Baru ada kesempatan nak update entri, sebab aku nak berpindah opis (tapi still dalam premis yang sama). So, lambat sikit update. Sama la macam larian yang aku sertai kali ni iaitu We're Borneon Run 2019 yang berlangsung 14 April yang lepas  (hari Ahad) di City One Mega Mall Kuching- aku berlari selambat aku update entri ni. Jadi, ceritanya aku pergi larian ni dalam keadaan yang tak begitu sihat. Kakak aku pun sama. Tapi aku tetap nak cuba (bukan sebab aku beria sangat nak berlari tapi sebab aku dah bayar). Jadi sampai je di lokasi selepas Subuh, aku nampak yang participants tak seramai tahun lepas. Mungkin disebabkan tarikh Borneon Run sama dengan event Tanjung Bako Run. Jadi, tak sesak macam tahun lepas. Plus, ada banyak perbezaan berbanding tahun lepas iaitu:

• Participants tak seramai tahun lepas (aku dah mention kat atas)
• Makanan tak banyak macam tahun lepas (memang ketara sangat perbezaan, mungkin sebab tak dapat banyak sponsor)
• Team zumba yang dijemput sangat energetic dan bagus berbanding tahun lepas sebab yang tahun lepas punya zumba macam tarian kelab. Aku confuse, aku ni join fun run ke club dance?

Tapi still aku rasa larian yang ke-4 untuk tahun ni lebih santai (memang serius aku santai sebab aku tak berlari langsung, aku berjalan dari awal sampai habis. It took me more than 40 minutes, kaki langsung tak sakit). Dan apa yang paling penting ialah, medal Borneon Run memang sepadan dengan nama aku- Shield, sebab aku belum pernah dapat design medal berbentuk perisai. Sebab tu aku nak sangat join event ni. 

Okay, memandangkan rekod larian aku tak bagus kali ni (I won't blame myself sebab kesihatan aku memang tak memuaskan), aku rasa bagus juga sekali sekala join 5 KM run aku fokus kepada keindahan alam sekitar dan kawasan sekeliling. At least anxiety level dapat dikurangkan. Makanya, hidup ini lebih bahagia, hahaha~

Itu jelah kisahnya. Sekian.

Suasana di sekitar City One

Sebelum zumba bermula

Okay, sesi zumba. Aku menonton je, 

tak selera nak menari di pagi hari

Lepas tu participants pun memulakan

larian. 10 km flagoff pukul 6 pagi. 5 km

flagoff pukul 6:30 pagi

Terjumpa kucing semasa berlari :D

Selepas santai berlari (tak penat pun), dapat la

medal berbentuk perisai. Fuh, setel 5 km

Menu tahun ni, nasi lemak. Tahun lepas, laksa

sarawak. Nasib baik portion makanan tak banyak

Medal ke-4 aku tahun ni. 4 medals

and still counting. Harap aku sihat

dan mampu gagah berlari~

@theMaGi2019

Parkinson Run+Warrior Walk 2019

Hello March! Sekarang musim 'marching up' jadi aku nak mulakan dengan entri yang healthy dan energetic. Tapi sebenarnya event ni aku join hujung bulan Februari iaitu 24 Februari 2019 (Ahad), lambat sikit update. Berkenaan dengan running event kali kedua tahun ini, Parkinson Run+Warrior Walk 2019 ialah charity event untuk pesakit Parkinson. Bertemakan bunga tulip, pengumpulan dana dilakukan melalui:

1. Aktiviti 1 KM walk bersama special participants
2. Fun Run dengan dengan 2 kategori berbeza iaitu 5 KM dan 10 KM (aku join 5 KM sebab beberapa hari sebelum tu aku ada buat fitness jadi aku ada masalah sore muscle.)

Jadi pada hari kejadian iaitu 24 Februari 2019, aku dan kakak aku sebenarnya lambat datang. Event yang terletak di Saradise bermula pukul 6 pagi, kami sampai pukul 6:10 pagi. Jadi tepat jam 6:15 pagi, aku dan kakak aku terus pecut ke laluan pelari 5 KM sebab aku tak nak ketinggalan. Route 5 KM Parkinson Run sedikit berbeza dari larian Zodiac Run anjuran Loving Society tahun lepas sebab route Zodiac dekat laluan jalan luar while route Parkinson Run dekat laluan kawasan perumahan. 

To be honest, aku suka route 5 KM Parkinson Run. Sebab?

• Less berbukit
• Less bahaya sebab tak banyak kenderaan lalu lalang
• Less public? Betul ke term aku ni?

Untuk personal record, my 5 KM equals to 35 minutes. Aku blame 5 minutes extra tu sebab aku stop 3-4 kali untuk snap gambar, haha! Tapi 2-3 gambar semuanya tak clear, dem. Tapi aku rasa sangat relax untuk larian kali ni sebab aku berlari dalam hujan yang turun renyai-renyai, suasana pagi sangat sejuk, aku tak rasa dahaga, aku tak kepanasan, aku banyak berlari daripada berjalan cepat dan surprisingly muscle kaki aku tak sakit. Mungkin sebab aku dah buat fitness activity beberapa hari sebelum tu. Plus, sempat pulak aku berkenalan dengan runner lain tapi kinda nice sebab boleh kenal orang lain dan bukan setakat berlari sampai garis penamat.

So far, aku rasa ohsem untuk larian kali ni. Harap aku boleh upgrade lagi larian dan personal record. Aku attach sekali gambar sepanjang event berlangsung. Okay, itu saja dong, nanti gue sambung~

6:18 pagi, still gelap

6:30 pagi, hujan turun renyai-renyai

6:45 pagi, Saradise looks so bae~

6:50 pagi, safely arrived dan dapat medal

7:01 pagi, duduk melepak kat tepi jalan

Second medal for this year and still counting

Misi selesai

7:30 pagi, selfie dengan kenalan baru. Lepas tu, balik.

The End~

@theMaGi2019

Sacofa Run 2019

source: sacofa.com

Hello Januari! Bagi memulakan tahun baru ni dengan positive vibes, Sacofa Run merupakan aktiviti sukan atau aktiviti bersama komuniti yang pertama aku sertai. Sebenarnya aku daftar Sacofa Run bulan November tahun lepas melalui info dari Facebook. Bagi sesiapa yang tak tahu Sacofa tu apa, Sacofa merupakan syarikat pembekal infrastruktur telekomunikasi dan menguruskan jaringan fiber di Sarawak.

Well, aku punya expectation terhadap running event yang pertama ni agak high based on the company's profile. Dan ternyata, mereka memenuhi jangkaan aku. Jadi, satisfaction level aku sangat baik untuk aktiviti kali ni. At first, aku sertai larian ni dengan bayaran RM40 untuk 3 KM. Then, aku dapat goodies yang aku rasa aku tak pernah lagi dapat dari running event yang lain iaitu pendrive. Free goodies siapa tak suka?

So I kembali semula ke topik asal. Sacofa Run, of course. Memandangkan aku dah lama tak berlari, 3 KM tu rasa macam jauh gila. Paling gila aku tak sarapan, aku dengan yakinnya pergi berlari dan bila aku almost nak sampai, aku kebulur dan hampir nak pitam. Pengajaran? Lain kali sarapan dulu sebelum berlari-lari.

By the way, banyak benda yang menarik sepanjang Sacofa Run berlangsung. Sebagai contoh, ada 2 ekor T-Rex comel merayau-rayau cari penggila selfie. Lepas tu, hadiah lucky draw sangat cool- grand prize iPhone X! Malangnya bib number aku tak bertuah, as usual. Tapi still aku rasa Sacofa Run is a good start. Harap-harap positive vibes kekal sepanjang tahun.

Sekian saja kisah berlari di bulan Januari...hahaha! And I'm waiting for the next~

2 hari sebelum event, aku dapat goodies 

dari Sacofa- Tshirt, kupon, tuala, beg and

paling aku suka, pendrive!

Pada hari kejadian iaitu 6 Januari- Begini la suasana 

di DUN Lama Kuching pada jam 5:30 pagi.

Ini dia T-Rex yang aku maksudkan. Kebetulan aku sorang 

pakai tudung biru terang, lebih kurang macam Blue T-Rex

Masa ni ramai dah ready kat garisan Start. Larian 

3 KM dan 5 KM mula sekitar jam 6:35 pagi. Personal

record aku untuk 3 KM ialah 22 minit. Kalau aku tak

lapar dan almost pitam, mungkin dapat singkatkan masa

Macam ni la rupa peserta larian. 3 KM dan 5 KM ni

kategori Fun Run, so banyak la yang berjalan-jalan 

termasuk la aku, kahkah!

Ni selepas aku dan kakak aku dah sampai ke garisan 

Finish. Medal Sacofa Run memang cantik, rasa macam

dapat gold medal

Sebelum balik, harus la dengar siapa yang dapat grand

prize lucky draw. At the end, aku dan kakak aku cuma

mampu dengar je la. Congrats kepada pemenang!

@theMaGi2019

Monday's Walking: VH Nature Park

Hello Disember 2018! Tinggal beberapa hari lagi sebelum 2019 menjelmakan diri. Dengan cuti yang tak berapa banyak dan Krismas pun tak lama lagi, pada hari Isnin yang selalu dianggap sebagai Monday Blues, aku berkunjung ke VH Nature Park yang terletak di Matang Land District.

Sebenarnya aku baru kali pertama pergi ke tempat ni. Last aku pergi ke tempat ala zoo ialah di Turn Red Mini Zoo yang terletak dekat junction Serikin. Aku pernah buat entri pasal mini zoo tu pada tahun 2014. Tapi tempat tu dah tak wujud lagi. Management problem katanya (nak tahu lebih lanjut klik pautan ini).

Untuk mereka yang belum pernah ke VH Nature Park, tempat ni boleh dikatakan sebagai mini-zoo dan mini garden. Ada haiwan pelbagai jenis dan tanaman. Tanaman yang paling popular di tempat ni rasanya tak lain tak bukan, buah markisa. Buah markisa di mana-mana, Giant Markisa pun ada jugak. Memandangkan markisa ni semacam trademark untuk tempat ni, fresh passion fruit juice pun ada dijual. Serius aku cakap, jus markisa segar sangat sedap. Korang patut cuba kalau datang ke sini.

source: youtube.com

Berkenaan dengan koleksi haiwan ternakan yang ada di tempat ni (aku tak pasti betul ke tidak aku gelar haiwan dekat situ sebagai haiwan ternakan), bagi aku haiwan tak berapa banyak, tak ada yang begitu rare. Yang paling menarik aku rasa ialah pengunjung berpeluang tunggang kuda mengikut pakej lawatan yang korang bayar. Kalau korang bayar untuk lawatan biasa, tak ada aktiviti tunggang kuda. Tapi korang boleh beli makanan di kaunter tiket dan bagi makan kuda, ikan, ayam, kambing, arnab. 

Kalau korang tanya berapa bintang aku nak bagi daripada 5 bintang, aku bagi 3.8/5. Aku berharap ada koleksi rama-rama atau burung hantu. Overall aku rasa tempat ni menenangkan especially sebelah pagi (sekitar jam 8-9) dan sebelah petang (sekitar jam 4-5). Kalau tengah hari, aku rasa tak berapa sesuai sebab bau-bauan bahan kompos akan mengganggu deria menghidu korang. Positive parts di tempat ni yang aku enjoy dengan baik ialah:

• Fasiliti macam tandas, tempat makan dan tempat solat memang elok. 
• Ada mini maze dalam tempat ni, I like. 
• Ada tempat untuk bermain such as see-saw dan buaian.
• Tempat rehat cantik dan unik. Ada kerusi berbentuk kereta, beca, macam-macam lagi.
• Pelbagai arca yang menarik dan sesuai untuk penggila selfie. 

Panjang betul intro aku ni, kan? Sorry, aku seronok mengarang ayat. Sebelum intro aku ditamatkan, aku nak share maklumat ni untuk korang (klik pautan ini). Manalah tahu korang berminat nak datang ke sini. Okay itu saja dong. Sekian, makasih!

Gambar dari hp aku>>

Amaran: muka aku nampak sangat saiko waktu ni 
jadi aku rasa aku bertanggungjawab untuk cover 
muka aku supaya korang tak kena kejutan.

Gambar dari kamera Fuji adik aku>>

@theMaGi2018